Viele von uns nehmen sich reelmäßig an Silvester ute Vorsätze fürs neue Jahr vor. Doch mit dem Durchalten hapert es meist. Besser, man nimmt sich gleich etwas vor, was man auch garantiert halten kann.Damit Ihre guten Vorstze nicht nur Vorsätze bleiben, sondern auch wirklich esiert werden, haben wir Tipps für Sie:… Weiterlesen
Abnehmen
Publiziert am 04.09.2014
Diese Frage stellen sich Millionen Menschen: Wie kann ich schnell abnehmen?Wir haben drei einfache Tricks, mit denen ihr mühelos viele Kalorien sparen könnt – probiert es einfach mal aus...Eine Nicht-So-Schöne Wahrheit vorweg: Man kann nur Abnehmen, indem man seine Kalorienzufuhr verringert oder die… Weiterlesen
Publiziert am 27.08.2014
Von Andreas Scholz, Dipl. oec. troph – Der Figurmacher®_ Sie gehen durch die Stadt und kommen an einem Bäcker vorbei. Es riecht lecker nach Hefeteig, Sie können nicht widerstehen und gehen hinein, um ein Gebäckstück zu kaufen und zu genießen._Sie sind mit sich zufrieden und möchten sich belohnen bzw. sich… Weiterlesen
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Publiziert am 21.11.2013
Tee wärmt nicht nur an kalten Tagen, sondern unterstützt Sie auch beim Abnehmen. Tee hat nicht nur eine entschlackende und enftgiftende Wirkung, sondern auch weitere positive Eigenschaften. Der Grüne Tee regt beispielsweise den Stoffwechsel an und sorgt somit für eine verbesserte Fettverbrennung. Zudem ist Tee ein… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, entgiften, entschlacken, Tee, zuckerfrei
Publiziert am 18.06.2013
Sommerzeit ist Obstzeit! Die Vielfalt ist groß und lecker. Daher möchten wir euch heute mal erzählen, was besonders Kirschen und Aprikosen für wertvolle Früchtchen sind. Kirschen machen straff und fitDie Kirschenzeit ist der Zeitpunkt für eine Extraportion Gesundheit und Schönheit. Die bioaktiven Früchtchen… Weiterlesen
Publiziert am 11.03.2013
Lassen Sie uns nun einen kleinen Bummel durch Ihren Supermarkt machen. myline hat die besten Tipps für Sie zusammen gestellt. Hier finden Sie alles vonA – wie Ananas bis Z - wie Zwiebel!Die EinkaufslisteBevor es los geht, machen Sie sich eine Einkaufsliste, um überflüssige Lebensmittel, die Sie zum Kauf… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Einkaufstraining, Lebensmittel, Supermarkt, Tipps
Publiziert am 14.02.2013
Im Schlaf wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das für Regeneration und Zellneubildung sorgt. Die Energie wird aus den Fettzellen gezogen und somit werden diese über Nacht positiv zum Schwinden gebracht.Wer außerdem abends noch Sport treibt kurbelt die Fettverbrennung besonders stark an.Schlafmangel ist ein… Weiterlesen
Publiziert am 07.02.2013
1. Scharf macht schlank_ Chili, Ingwer, Koriander, Meerrettich und Pfeffer heizen dem Stoffwechsel ordentlich ein_ So verbrennt der Körper mehr kcal_ Enthaltener Scharfmacher Capsaicin regt die Magensaftdrüsen an, dadurch verbessert sich die Verdauung Ess-Tipp:Chili und Pfeffer gehören zum Abschmecken in fast… Weiterlesen
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Publiziert am 04.01.2013
Alles beginnt mit den Zielen!„Wer sein Ziel nicht kennt, für den ist kein Weg der richtige!“Um sein Ziel zu erreichen sollte man sich als erstes ein konkretes und realistisches Abnehmziel setzen. Es ist sehr schwer, wenn man sich unrealistische Ziele setzt diese auch zu erreichen. Bsp.: 10 Kilo in einer… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Abnehmziel, Gewohnheit, Ziel setzen
Publiziert am 08.08.2012
Du nimmst trotz regelmäßigem Training nicht ab? Hierfür ein Tipp: Nicht nur die Häufigkeit des Trainings entscheidet darüber, ob du abnimmst, vor allem die Intensität bring dich deinem Ziel näher. Spreche in diesem Fall mit deinem Trainer und intensiviere dein Krafttraining. Nur dann kompensiert nämlich der Körper die… Weiterlesen
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