Endlich ist wieder Spargelzeit. Auf keiner Speisekarte darf er fehlen. Diese schöne Zeit des Jahres, in der man täglich die leckeren weißen und grünen Stangen essen könnte. Wir lieben Spargel. Und das zu Recht! Spargel ist nicht nur lecker sondern auch das perfekte Gemüse beim Abnehmen.Spargel hat fast keine Kalorien… Weiterlesen
Abnehmziel
Publiziert am 13.05.2016
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Publiziert am 19.02.2016
Naja gut…, eigentlich ist die beste Zeit zum Abnehmen ja nie. Oder umgekehrt - eigentlich immer. Genau jetzt. Um es auf den Punkt zu bringen.“Ich fang lieber morgen an, heute muss ich ja die offene Chipstüte von gestern noch vernichten. Essen wirft man schließlich nicht weg“. Oder: „Diesen… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Abnehmziel, Ausreden
Publiziert am 09.12.2015
6 Grundregeln für die Weihnachtszeit Die Weihnachtszeit steckt voller Leckereien und kalorienreichen Versuchungen. In dieser Zeit des Jahres wird unsere Willenskraft und unser Figurziel am stärksten auf die Probe gestellt. Doch jeder weiß, dass wir eigentlich am besten allen Verführungen wiederstehen sollten, um… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Abnehmziel, gesunde Alternativen
Publiziert am 04.01.2013
Alles beginnt mit den Zielen!„Wer sein Ziel nicht kennt, für den ist kein Weg der richtige!“Um sein Ziel zu erreichen sollte man sich als erstes ein konkretes und realistisches Abnehmziel setzen. Es ist sehr schwer, wenn man sich unrealistische Ziele setzt diese auch zu erreichen. Bsp.: 10 Kilo in einer… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Abnehmziel, Gewohnheit, Ziel setzen
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