Zucker

Publiziert am 13.07.2017
Trotz seines schlechten Rufs, braucht der Mensch Zucker. 60g pro Tag sind laut WHO unbedenklich, vor allem unser Gehirn braucht Zucker.  Zucker kommt in einem Lebensmittel nie alleine vor, sondern immer mit verschiedenen Begleitstoffen, wie Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Nur durch diese Kombinationen… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, backen, Ernährung, schlank, Zucker
Publiziert am 13.06.2017
Sämtliche Softdrinks, darunter auch Energy-Drinks, liefern - und das ist der entscheidende Punkt - nichts Nahrhaftes. Die Kalorien, die sie aufgrund ihres Zuckergehalts mitbringen, werden auch als "leere Kalorien" bezeichnet; im Körper verwandeln sie sich in Fett und können letztlich zu Übergewicht und… Weiterlesen
Publiziert am 12.04.2013
Versteckte Kalorienbomben!Hier finden Sie wahre Kalorienbomben und die figurbewussten Alternativen. Die hohen Kalorienzahlen der gezeigten Lebensmittel entsehen hauptsächlich durch den enormen Fett- und Zuckergehalt. Die Alternativen sind eben deutlich zucker- und fettärmer!8 Schokotrüffel Pralinen - 6 Bananen (beides… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fett, gesunde Alternativen, Kalorien, Zucker
Publiziert am 31.01.2013
Zucker – ein süßes EnergiepaketZucker ist der Treibstoff für unseren Körper. Genauso wie ein Auto ohne Treibstoff nicht fährt, funktioniert ohne fortwährende Zuckerzufuhr auch unser Körper nicht mehr. Aber Achtung - zu viel Zucker macht dick und führt zu Diabetes.Optimal ist es, dass der aufgenommene Zucker in… Weiterlesen
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