Abnehmen

Publiziert am 27.05.2016
Alles beginnt mit den Zielen!Ein bisschen Abnehmen, hier und da ein bisschen weniger Speck am Bauch oder den Hüften, wieder fitter und gesünder werden, sich leichter fühlen…. Das sind die klassischen Ziele, die die meisten Menschen sich beim Abnehmen setzen. Genau darin liegt der Fehler. Eigentlich sind dies… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Ziel setzen, Ziele
Publiziert am 13.05.2016
Endlich ist wieder Spargelzeit. Auf keiner Speisekarte darf er fehlen. Diese schöne Zeit des Jahres, in der man täglich die leckeren weißen und grünen Stangen essen könnte. Wir lieben Spargel. Und das zu Recht! Spargel ist nicht nur lecker sondern auch das perfekte Gemüse beim Abnehmen.Spargel hat fast keine Kalorien… Weiterlesen
Publiziert am 22.04.2016
Wer sich schon so fleißig 2 - 3 Mal pro Woche ins Fitness-Studio begibt und dabei das Ziel hat, abzunehmen, der will natürlich auch den höchstmöglichen Effekt daraus ziehen.Je einfacher, desto besser. Daher gibt´s hier immer ein paar zusätzliche Tricks, die das Abnehmen unterstützen.Beim Krafttraining braucht… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Eiweiß, Stoffwechsel, Vitamin C
Publiziert am 15.04.2016
Grüner Tee ist Trend. Grüner Tee ist gesund. Grüner Tee unterstützt sogar beim Abnehmen.Es hat sich in den letzten Jahren zunehmend eine große Teekultur in Deutschland entwickelt. Tees in allen Variationen sichern sich ihren Platz in den Menükarten vieler klassischer Cafes.  Dabei grenzt es an eine eigene… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, aktiv, Stoffwechsel
Publiziert am 07.04.2016
Man muss es wohl leider einfach auf den Punkt bringen. Wir laufen bzw. bewegen uns zu wenig. Ein Problem aller Bequemlichkeiten, die uns der heutige Alltag so beschert. Gerade Menschen, die auch noch im Büro und somit überwiegend sitzend arbeiten, bewegen sich insgesamt viel zu wenig. Meist laufen wir nur noch… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Bewegung, Laufen
Publiziert am 19.02.2016
Naja gut…, eigentlich ist die beste Zeit zum Abnehmen ja nie. Oder umgekehrt - eigentlich immer. Genau jetzt. Um es auf den Punkt zu bringen.“Ich fang lieber morgen an, heute muss ich ja die offene Chipstüte von gestern noch vernichten. Essen wirft man schließlich nicht weg“. Oder: „Diesen… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Abnehmziel, Ausreden
Publiziert am 09.12.2015
6 Grundregeln für die Weihnachtszeit Die Weihnachtszeit steckt voller Leckereien und kalorienreichen Versuchungen. In dieser Zeit des Jahres wird unsere Willenskraft und unser Figurziel am stärksten auf die Probe gestellt. Doch jeder weiß, dass wir eigentlich am besten allen Verführungen wiederstehen sollten, um… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Abnehmziel, gesunde Alternativen
Publiziert am 14.10.2015
Bei myline ist naschen erlaubt Ohne naschen geht´s einfach nicht, da sind wir uns alle einig. Die myline Riegel sind DIE Alternativen zu Kalorien- und fettreichen Schokoriegeln. Wenn die Lust auf etwas Süßes kommt, dürfen Sie zu myline Riegeln greifen - auch während des Abnehmens. 100% Geschmack - 50% Fett… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Calcium, L-Carnitin, naschen
Publiziert am 14.10.2015
Das myline Eiweiß – für fettarme Shakes, Desserts und Kuchen Das myline Eiweiß ist die erste Eiweißmischung, die sich nicht nur als Figurshake unter Beweis stellt. Denn myline ist es gelungen, einmalige Kuchen- und Dessertrezepte zu entwickeln, die 100% im Geschmack sind aber bis zu 50% weniger Fett haben. Das… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Dessert, Eiweiß, Fettersatz, Kuchen, Shake, Torte
Publiziert am 08.06.2015
Fast jeder hat ihn als Haustier: den inneren Schweinehund. Er hindert uns daran, unbequeme Sachen zu erledigen und versucht, uns den vermeintlich leichteren Weg einschlagen zu lassen. So tricksen Sie ihn aus: Ausrede 1: „Ich habe einfach keine Zeit zum Trainieren“ Die Lösung: Stellen Sie den Wecker vor. Das… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Ausreden, Workout

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