Krafttraining Muskeln Muskulatur Muskeln Form straffen Körper Training Kraufttraining Fettverbrennung

Publiziert am 29.01.2018
Viele Menschen, die es geschafft haben, erfolgreich abzunehmen und nun ihr Gewicht zu halten, stehen oft vor einem Problem. Die letzten zwei Kilo, die sich hartnäckig halten und nicht weg wollen. Diese kleine letzte Speckschicht, die den Bauch, die Beine oder den Po perfekt machen würden, machen einem das Leben schwer… Weiterlesen
Publiziert am 11.02.2016
„Krafttraining mach ich lieber nicht, ich will ja nicht aussehen wie ein Bodybuilder…“ Wer hat diesen Satz schon mal gehört? Eine typische Aussage von Frauen,wenn es um das wertvolle Training mit Gewichten geht. Dabei gibt es eigentlich gar keinen Grund dafür. Liebe Frauen, lasst euch nicht von… Weiterlesen
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