Gehören Sie auch zu den Menschen, denen es schwerfällt, die empfohlene Trinkmenge von täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser zu schaffen? Wir haben gute Nachrichten: Auch in Obst und Gemüse steckt Wasser. Essen Sie von diesen kalorienarmen Lebensmitteln, soviel Sie mögen, denn Wasser in Kombination mit den Ballaststoffen… Weiterlesen