Bewegung

Publiziert am 07.04.2016
Man muss es wohl leider einfach auf den Punkt bringen. Wir laufen bzw. bewegen uns zu wenig. Ein Problem aller Bequemlichkeiten, die uns der heutige Alltag so beschert. Gerade Menschen, die auch noch im Büro und somit überwiegend sitzend arbeiten, bewegen sich insgesamt viel zu wenig. Meist laufen wir nur noch… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Bewegung, Laufen
Publiziert am 17.01.2014
Die Temperaturen fallen weiter und die Kleidung wird immer dicker. Doch trotz vieler Lagen, warmer Schals und dicker Mäntel reicht es manchmal nicht aus. Es wird einfach nicht warm. Wir frieren. Was uns fehlt, ist die richtige Wärme:Und sol funktioniert´s:Von innen, mit den richtigen Speisen und Getränken.… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Bewegung, Eiweiß, Frieren, Kälte, Tipps
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